Liv Caspersen var overvektig og i elendig form: – Det hun har oppnådd er nesten ikke til å tro Abonnent
Kan du få et godt løpeprogram ved hjelp av kunstig intelligens? Slik gikk det da Erlend Kristiansen (26) testet det. Abonnent
Har du ofte vondt i skuldre, nakke eller korsrygg? Fire ting du selv kan gjøre for å bli bedre Abonnent
Håper å snu negativ trend når de inviterer til dette løpet igjen: – Vi må ha noe igjen for det Abonnent
Lørdag får Frode (51) drømmen oppfylt, sammen med 2500 andre: – Bare det å delta er en seier Abonnent
Da André Puntervold Pereira økte belastningen, kom skaden: Dette er faresignalene du må se opp for Abonnent
Lyst på effektene av høydetrening, men ikke utgiftene og tidsbruken? Dette er oppskriften på varmetrening. Abonnent
Hans Kristian Fløystad (34) drikker kaffe før trening. Hvor mye må du drikke før det har en effekt? Abonnent
Han er stor på Instagram, men i Norge vet nesten ingen hvem han er. Se treningsøkten som vil holde deg i form på ferie. Abonnent
Gry-Anneth Husebø (45) løper over seks mil i uken, men tør knapt å konkurrere. Dette er psykologens råd. Abonnent
Vet lite om gravide og tøffere trening. Elise Amdal (32) er én av dem skal gi forskerne svar Abonnent
Wolfgang Wee teiper munnen om natten, tar kalde dusjer og spiser store mengder rødt kjøtt. Nå er han i sitt livs beste form. Abonnent
Smertene i knærne er borte, og klærne passer ikke lenger. En e-post endret alt for Trine Haltvik. Abonnent
Dette er den største treningsmyten, ifølge ekspert. Og den ødelegger sannsynligvis fremgangen din. Abonnent
To psykologer svarer: Partneren din er usunn og inaktiv og vil ikke endre livsstil. Dette bør du gjøre. Abonnent