Har virkelig ikke kunstig søtning effekt på vektnedgang, undrer leser. Dette sier ernæringseksperten. Abonnent
Yngvild Kaspersen ofrer ofte to ting for å rekke både trening og jobb. Dette advarer professor mot Abonnent
– Jeg spiste kake til frokost og middag på natten. Jeg var så stor at jeg ikke klarte å bøye meg for å knytte skoene Abonnent
14 år etter at hun kom til den øde øya, kom fetteren på besøk. En uvanlig kjærlighetshistorie Abonnent
18-årsdagen var Eric James Kurths siste skoledag. Syv år senere skjønte han hva som var galt. Abonnent
Liv Caspersen var overvektig og i elendig form: – Det hun har oppnådd er nesten ikke til å tro Abonnent
Marit Kolby råder oss til å spise mindre ultraprosessert mat. Her er hennes handleguide til et bedre kosthold. Abonnent
Anna Melby (26) tar tran hver dag. Nå overrasker ny studie forskerne: – Mennene fikk stikk motsatt effekt Abonnent
Kan du få et godt løpeprogram ved hjelp av kunstig intelligens? Slik gikk det da Erlend Kristiansen (26) testet det. Abonnent
Får mat med mye fett og karbohydrater oss til å spise mer? Leseren er inne på noe, mener ernæringseksperten. Abonnent
Vil du leve lenger, sunnere og med lavere risiko for kognitiv sykdom? Løsningen kan finnes i morgenkaffen. Abonnent
35-åringen sto opp klokken 05.15 hver dag for å rekke jobben. Så tok han og kjæresten et annerledes valg. Abonnent
Flasker av denne typen har tatt helt av – men trenger vi egentlig så mye vann i løpet av en dag? Abonnent
Er de strengeste lavkarbodiettene så sunne som det påstås? Ernæringsfysiologen har et klart svar Abonnent
Har du ofte vondt i skuldre, nakke eller korsrygg? Fire ting du selv kan gjøre for å bli bedre Abonnent
Spis mer frø sier ekspertene, men vær obs: – Farlig nok til at man kan bli innlagt på sykehus. Abonnent
Vekten står stille. Hvordan få fortgang i vektnedgangen igjen, undrer leser. Legen har tre råd. Abonnent
Majen Zakariassen (42) får nesten aldri søtsug lenger. Dette er legens fire trinn for å unngå «14-knekken». Abonnent
Da André Puntervold Pereira økte belastningen, kom skaden: Dette er faresignalene du må se opp for Abonnent
Kjellaug (63) bruker fem dager og 15.000 kroner på å være sulten. Trenddietten er blitt feriedestinasjon. Abonnent
Lyst på effektene av høydetrening, men ikke utgiftene og tidsbruken? Dette er oppskriften på varmetrening. Abonnent
Jeg vil gå opp i vekt, men får det ikke til, skriver leser. Slik gjør du det på en sunn måte Abonnent
Hans Kristian Fløystad (34) drikker kaffe før trening. Hvor mye må du drikke før det har en effekt? Abonnent