Trening er en av fire ting som kan gjøre deg smartere, ifølge hjerneforsker. Men hva du trener og hvordan, har betydning.
Noen typer trening er bedre for hjernen din enn andre, mener lege og hjerneforsker Troels W. Kjær.
Silje DyregrovSprek-journalist i Bergens Tidende, Aftenposten og Schibsted. Skriver om trening, kosthold og helse. Tips meg gjerne om du har saker du mener jeg bør se nærmere på.