– Magemusklene lager du på kjøkkenet

– Jeg tilbringer jo lite tid på trening i forhold til hva jeg gjør foran kjøkkenbenken, sier 43-åringen som nå skal stille i bikini fitnes.

TRENGTE TRENING: Mai Helen Lillebostad Follestad ble inspirert av andre som har vært gjennom kostholdsendring og stilt i konkurranse.  Foto: ERIK BIRKELAND

Pluss +

På telefonen til Mai Helen Lillebostad Follestad tilsier nedtellings-app-en at det er 40 dager igjen til konkurranse. Det betyr fortsatt styrketrening fem dager i uka – det er ingen kardio i programmet hennes – og 1500-kaloriersdiett.