Helseeffekten av å gå tur er stor, også for Siri Hukkelberg Dale:

– Jeg er ikke typen til å legge meg ned. Jeg vil opp og ut!

Helseeffekten av å gå tur er stor. Forskning viser at forbrenningen øker, blodtrykket reduseres, blodsukkeret balanseres, skjelettet styrkes og best av alt, man blir glad av det.

Godt for kropp og sjel: – Man blir i godt humør når man kommer seg ut og bruker kroppen, sier Siri.  Foto: Kirsti Edøy

Nyheter

Ute på Aukra får vi bli med Siri Hukkelberg Dale (50) på tur til Ørnehaugen. Favoritturen hennes.