Steinar Nygaard (27) har god effekt av å splitte opp styrketreningen. Slik vet du om du bør gjøre det samme. Abonnent
I fire år har Ole Jakob Sønstebø forsket på budtaktikker. Nå vet han hva som er optimal strategi. Abonnent
Fremtidens tog skal gå i over 1000 kilometer i timen. Nå er første test med passasjerer gjennomført. Abonnent
55 millioner kinesere følger rådene hans om intervalltrening. Slik trener «kondisprofessoren» selv. Abonnent
Hans Christian (28) fikk drømmejobben etter mange års studier. Så ble han Norges beste i noe helt annet. Abonnent
Oda Herlofsen (26) sparte 10.000 kroner hver måned for å få råd til drømmeboligen. Her er tipsene. Abonnent
Joachim (26) gikk ned 50 kilo på ett år. Med tre enkle grep skal han lykkes også på lang sikt. Abonnent