Sport

Nyttårsløfter? Dette bør du ha tenkt gjennom før du går i gang med å endre livsstil

REALISTISK: Ved hjelp av små endringer i kosthold samt raske gåturer har Trine Lohne fått langt bedre helse og mer energi. – Min erfaring er at det ikke nytter med et 14-dagers intensiv redde-verden-prosjekt, men jeg måtte tenke gjennom på forhånd hva som var realistisk å få til over tid, sier hun. Foto: Jacob Buchardt