Rebecca (39) nådde målet om å løpe halvmaraton på 1.15. Slik trener hun for å være i superform.

Mange ønsker å løpe halvmaraton på under én time og 30 minutter. Det kan de fleste klare om de trener smart, mener Ingrid Kristiansen.

Rebecca Hilland liker å variere treningen med løping, sykling og styrke.   Foto: Tuva Åserud

sprek

Rebecca Hilland (39) gjør seg klar for en løpetur ute i den bitende høstkulden. Hun ler når hun tar på seg hanskene, som er i en av hver farge.