Her gjør Karl Idar Vik seg klar til 10 x 1000 meter. Økten kan gjøres med alt fra fem til godt over ti intervaller på 1000 meter. Foto: Staale WattøDenne økten passer for «alle»: – Smørøyet for effektiv intervalltreningSupermosjonisten Karl Idar Vik er en av flere løpere som har en forkjærlighet for den populære intervalløkten med 1000-metere. Odd-Sølve Grannes Bli abonnent