Det forteller Lyngstad selv på bloggen sin.
– Dette er min tredje bok om IBS (irritabel tarmsyndrom) og lavFODMAP-dietten. De to første bøkene ga en innføring i hvordan gjennomføre dietten i teori og praksis. Målet var å få kontroll på mageplagener ved hjelp av eliminasjon- og reintroduksjon, en viktig start for deg med IBS og sensitiv mage, skriver Lyngstad.
Med den nye boka, Tarmstyrkende lavFODMAP, vil ernæringsfysiologen bidra til å ta steget videre til et mer variert kosthold med næringsrike råvarer lindrer plager og samtidig styrker de gode bakteriene i tarmen.
Boka finnes kom til bokhandlene og var i salg hos Lyngstad selv fra 4. januar.